どくだみ茶作り方
スポンサードリンク
どくだみ茶の効能は、どのようなものがあるでしょう。昔からどくだみ茶は家庭でせんじるなどして多くの日本人が飲んできたものです。作り方はどくだみを乾燥させて煎じてのみます。私も小さい頃、よく飲まされました。私はそれほど匂いや味、に嫌だという気がしませんでしたが、姉は本当に嫌がっていましたね。 どくだみ茶の効能は、昔から日本の人々に知れているものです。医学的根拠がない時代にも、どくだみ茶の効能がある程度わかっていたのですから、昔の人、というのは本当に知恵があるのだ、と尊敬してしまいますね。 どくだみ茶の効能は、毒素を排出する、体外に出してくれる、というものです。そう、今よく話題になっているデトックス、というものですよね。このデトックス作用が、どくだみ茶にはあるのですよ。 成分はクエリシトリンというものが主なものとなります。この成分は、血管を拡張する作用があり、根いぞうの毛細血管を強くし、腎臓のろ過機能を促進させる、という働きがあります。私の家で、どくだみ茶が良く飲まれていたのも、家系的に腎臓が弱く、慢性腎炎で透析になってしまった、という親類が多かった、ということから、飲まれるようになったようです。
どくだみ茶の効用
どくだみ茶の効用は、この成分によって、むくみをなくし冷え性を改善する、ということもよく言われています。つまり、腎臓の悪い人の症状に効果を表してくれるような成分が入っているということです。こんなことを昔の方々はどうやって知ったのでしょうか。不思議ですよね。 このどくだみという植物は、漢方のジュウヤクという名前でも知られていますね。中国などでも、このジュウヤクという漢方を多く使用しています。切り傷やにきび、吹き出物にも効果が高い、というこのどくだみ茶の効能。ほかにも利尿作用、肩こり、高血圧、便秘といったものにも効果を表します。こうして効能を見てみると、やはり解毒作用の効果が大きいということがわかりますよね。夏場は、特に解毒作用の強いどくだみ茶の効能を利用することで、病気を予防することが出来る、ということを昔の人はよく知っていて、夏場になるとどくだみ茶をしっかり飲んで、病気の予防に指定のですね。 どくだみは乾燥させてお茶にして飲みます。今は、市販のものも大変多くなり、多くの方々が、健康維持のために飲んでいますよね。乾燥することで匂いが木にならなくなります。 私には、甘さをなんとなく感じていたのですが、皆さんはどうでしょう。むくみが気になるという人は、飲んでみるといいですよ。